インフルエンザの流行注意報を発令します～咳エチケット、手洗いの励行を～

部局名：保健医療部
課所名：感染症対策課
担当名：感染症・新型インフルエンザ対策担当
担当者名：赤羽
内線電話番号：3563
直通電話番号：0488303557
Email：a3510-17@pref.saitama.lg.jp

インフルエンザの流行注意報を発令します～咳エチケット、手洗いの励行を～

埼玉県感染症発生動向調査による2023年第37週（9月11日から9月17日まで）の1医療機関（定点）当たりの報告数は前週の5.94人から11.07人へと増加し、県で定める注意報の基準値である10人を超えました。9月に注意報を発令するのは、統計のある1999年以降初めてです。

保健所管内別での1定点当たり報告数は、川口市保健所（18.55人）、幸手保健所（18.00人）、南部保健所（17.00人）の順となっています。今後、県内における流行の可能性がありますので注意が必要です。

　インフルエンザの感染を予防するためには、「咳エチケット、手洗いの励行、適度な湿度の保持、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取」がポイントです。

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【インフルエンザとは】

　インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。主な感染経路は、咳やくしゃみの際に口から発生する小さな水滴（飛沫）による飛沫感染です。

　38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛等、全身症状が突然現れます。併せて、普通の風邪と同じように、のどの痛み、鼻汁、咳などの症状も見られます。乳幼児では急性脳症を、高齢者や免疫力が低下している方では肺炎を伴う等、重症になることがあります。

【インフルエンザを広げないために】

・マスクの着用等普段からの咳エチケットの励行
インフルエンザは、主に飛沫感染であるため、飛沫を浴びないようにすればインフルエンザに感染する機会は大きく減少します。
　また、症状の出ない不顕性感染や軽症の例もあります。
　このため、普段からマスクの着用等咳エチケット（(1)咳やくしゃみを他の人に向けて発しないこと、(2)咳やくしゃみが出るときはできるだけマスクをすること、(3)手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗うこと等）を守ることを心掛けてください。

・ワクチン接種
インフルエンザの予防や重症化を防ぐためには予防接種が有効と報告されています。

・外出後の手洗い等
流水・石けんによる手洗いは、手指など体に付いたインフルエンザウイルスを物理的に除くために有効な方法です。アルコールによる消毒も効果的です。

・適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50％～60％）を保つことが効果的です。

・十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心掛けましょう。

・人混みや繁華街への外出を控える
インフルエンザが流行している時期は、高齢者や基礎疾患のある方、妊婦、疲労気味・睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。