福祉・介護
新型コロナウイルス感染症への対応について（高齢者の皆さまへ） - 全国の体操動画やリーフレットの紹介
高齢者の皆さまが日々の健康を維持するために、全国の自治体が作成したリーフレットや自宅でできる体操動画を厳選して掲載しました。
こちらも参考に、是非健康維持に取り組んでください。
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１ リーフレット
都道府県から探す
- 北海道・東北【 北海道、青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島 】
- 関東【 茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川 】
- 甲信越・北陸・東海【 新潟、富山、石川、福井、山梨、長野 、岐阜】
- 東海【 静岡、愛知、三重 】
- 近畿【 滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良、和歌山】
- 中国【 鳥取、島根、岡山、山口、広島 】
- 四国【 徳島、香川、愛媛、高知 】
- 九州・沖縄【 福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島、沖縄 】
（今後も続々と掲載予定です。）
富山県
＜滑川市 キラピカ体操＞
＜上市町 わきあいあい体操＞
（各画像をクリックするとPDFに移動します。）
長野県
＜中野市 なかよくなっちょ体操＞
（画像をクリックするとPDFに移動します。）
愛知県
＜豊明市 とよあけ信長体操＞
（画像をクリックするとPDFに移動します。）
三重県
＜名張市 よくバリ青春体操＞
（画像をクリックするとPDFもしくはリンク先に移動します。）
滋賀県
＜高島市 あしたの体操基本編＞
（画像をクリックするとPDFに移動します。）
愛媛県
＜松山市 ゆげゆげ体操＞
（画像をクリックするとPDFに移動します。）
福岡県
＜古賀市 家トレBOOK（CM体操、筋トレ、栄養、口腔、ストレス対策）＞
（画像をクリックするとPDFに移動します。）
長崎県
＜対馬市 やまねこ体操＞
（画像をクリックするとPDFに移動します。）
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２ 自宅でできる体操動画
都道府県から探す
- 北海道・東北【 北海道、青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島 】
- 関東【 茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川 】
- 甲信越・北陸・東海【 新潟、富山、石川、福井、山梨、長野 、岐阜】
- 東海【 静岡、愛知、三重 】
- 近畿【 滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良、和歌山】
- 中国【 鳥取、島根、岡山、山口、広島 】
- 四国【 徳島、香川、愛媛、高知 】
- 九州・沖縄【 福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島、沖縄 】
（今後も続々と掲載予定です。）
山形県
＜米沢市 米沢はっぴぃ体操（はっぴぃ筋トレ）＞
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東京都
＜日の出町 お年寄りリスペクト体操＞
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福井県
＜大飯郡高浜町 赤ふん坊や体操(高浜町PR VER)＞
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山梨県
＜みんなでやるじゃんフレイル予防（ニコニコ長生きやまなし体操）＞
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長野県
＜富士見町 諏訪郡歌体操＞
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岐阜県
＜各務原市 各務原にんじんフレイル予防体操＞
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静岡県
＜静岡県 県民体操デイ・バイ・デイしずおか＞
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愛知県
＜津島市 つし丸たいそう＞
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三重県
＜志摩市 志摩からはじまる物語＞
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京都府
＜みんなで楽しく演歌ビクス＞
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大阪府
＜摂津市 摂津みんなで体操四部作（摂津わくわくやる気体操）＞
＜藤井寺市 ええとこふじいでら♪体操＞
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兵庫県
＜明石市毎日スッキリ体操＞
＜洲本市 GENKIすもっと体操＞
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岡山県
＜津山市 こけないからだ体操＞
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愛媛県
＜伊予市 いよしミカンまる体操＞
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福岡県
＜古賀市 家トレCMタオル体操＞
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長崎県
＜壱岐市 壱岐うらふれ体操(転倒予防)＞
（画像をクリックするとリンク先に移動します。）
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３ 関連情報
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