参照元URL:https://www.mhlw.go.jp/haishin/u/l?p=k3RkbIDY-ACDYioBY
厚生労働大臣メッセージ
私たちも、何となく不安を感じたり、職場や家族に関する悩みを抱えたりすることがあります。そんな時は、深呼吸をしたり、ストレッチをするなど体を動かしたり、人と話をしたりすることで、気持ちの切り替えができることもあります。
悩みをお持ちの方、困っている方は、どうか一人でかかえこまないでください。ご家族やご友人、職場の同僚など、身近な人に相談してみることで、気持ちが少し楽になることもあると思います。身近な人に話しづらい時には、悩みや困りごとの内容に応じた電話やSNSでの相談窓口もありますので、ぜひ連絡してみてください。
また、ご家族、ご友人、同僚など、身近な人の様子がいつもと違うと感じた場合には、声をかけてみてください。声をかけあうことで、不安や悩みを少しでもやわらげることができるかもしれません。
特に、こどもは、長期休暇明けに、不安を感じたり、悩んだりすることがあると思います。保護者の皆様は、こどもの態度に現れる微妙なサインに注意を払い、声をかけ、不安や悩みの声に耳を傾けるようにしてください。
あなたの声かけを待っている人がいます。
令和5年8月29日
厚生労働大臣 加藤勝信
文部科学大臣 永岡桂子
こども政策担当大臣 孤独・孤立対策担当大臣 小倉將信
また、
あなたの
こども
悩みや不安を抱えて困っているとき、電話やSNSで相談できる窓口等を分かりやすく紹介しています。